Cardiotraining

Unser Studio liegt direkt am Wald und Ausdauertraining in der freien Natur ist natürlich eine tolle Sache! Aber wir haben auch ein paar Trümpfe auf der Hand, um Sie zum Training im Studio zu verführen.

Wählen Sie aus zwischen Crosswalker, Laufband, Stepper, Oberkörperergometer und diversen Trainingsrädern. Arbeiten Sie mit Pulskontrolle in Ihrem persönlichen, von uns ausgetesteten Trainingsbereich. Auch leistungsschwache und ältere Menschen können hier ganz sanft einsteigen. Und wer fit ist, kann natürlich sofort richtig Gas geben.

Eine weitere Alternative sind unsere Kurse. Vor allem im Spinning und beim Rudern haben Sie effektives Herz-Kreislauftraining in der Gruppe. Die Musik motiviert enorm, Sie glauben gar nicht, wie schnell im Kurs die Trainingszeit vergeht.